PERSONAL TRAINING / LAGREE FITNESS
LAGREE GENEVE
Sculptez, tonifiez, transformez — la puissance du Lagree sur Microformer !
COURS LAGREE
Découvrez votre planning de cours de Lagree à Genève sur Microformer au sein de L’Atelier Private Gym à Champel, sur notre application.
Des séances intenses, précises et encadrées pour sculpter, tonifier et renforcer votre corps en profondeur.
Réservez votre cours directement sur notre application pour garantir votre place et profiter de l’expérience Lagree dans un cadre exclusif
Descriptions des Class
LAGREE FULL BODY
Le Lagree Full Body est un entraînement complet proposé dans notre studio Lagree Genève, inspiré du Pilates sur Reformer, mais plus intense et dynamique.
Sur machine Microformer, chaque séance sollicite tous les groupes musculaires pour sculpter, renforcer et affiner le corps en profondeur.
La méthode Lagree combine endurance, contrôle et tempo pour améliorer la définition musculaire et favoriser la perte de poids durable, tout en protégeant les articulations.
Un cours idéal pour transformer votre silhouette et révéler toute la puissance du Lagree Fitness à Genève.
LAGREE CORE
Le Lagree Core est un entraînement intensif entièrement axé sur le centre du corps. Inspiré du Pilates, ce cours renforce la ceinture abdominale, la ceinture scapulaire, la ceinture pelvienne, ainsi que les jambes et les fessiers.
Grâce aux mouvements lents et contrôlés du Lagree, vous améliorez votre stabilité, votre posture et votre gainage profond, tout en sculptant un corps plus fort et plus équilibré.
Un cours idéal pour celles et ceux qui veulent un core puissant, un ventre plus plat et une silhouette plus tonique.
LAGREE FLOW
Le Lagree Flow, proposé dans notre studio Lagree Genève, est une version plus fluide et apaisée de la méthode Lagree, inspirée du Pilates sur Reformer.
Ce cours combine renforcement musculaire, stretching actif et mobilité, pour un travail complet du corps tout en douceur.
Idéal pour améliorer la souplesse, favoriser la récupération musculaire et entretenir la définition sans impact, le Lagree Flow Genève aide à affiner la silhouette et à relâcher les tensions.
Un moment de bien-être où le mouvement, le contrôle et la respiration s’harmonisent parfaitement.
LAGREE BOOTY & ABS
Le Lagree Booty & Abs cible intensément les fessiers et les abdos pour un travail précis, profond et ultra-efficace.
Grâce à la résistance de la machine et aux mouvements signature du Lagree, vous sculptez des fessiers galbés, des abdos dessinés, et un centre du corps solide, le tout sans impact articulaire.
Un entraînement idéal pour brûler, tonifier et redessiner la silhouette rapidement.
L'Atelier Private Gym
Un studio privé premium à Genève au coeur de Champel conçu pour ceux qui veulent des résultats !
CONTACT
Tous droits réservés - L’Atelier Private Gym